PERNAHKAH Anda mengalami sulit tidur pada malam hari? Jika ya, itu tandanya Anda mengalami insomnia. Tentunya penyakit ini bisa mengganggu kesehatan dan membuat keseharian Anda menjadi tidak produktif. Kurang tidur atau beristirahat pada malam hari, tidak dapa menghilangkan rasa lelah, justru hal ini bisa membuat Anda menjadi kehilangan fokus. Selain itu kurang tidur juga bisa membuat